Ich stimme zu, dass diese Seite Cookies für Analysen, personalisierten Inhalt und Werbung verwendet. Mehr dazu unter Impressum & Datenschutz.
X

Entspannung pur

kleine aber feine Wellnessanlage

Ein besonderes Highlight unseres Hauses ist die kleine aber feine Wellnessanlage.
Neben einer in Altholz ausgeführten "Almsauna" bietet eine kleine Infrarotkabine sowie ein Ruhebereich mit Wasserbetten Möglichkeit um Kraft zu tanken. Im Sommer können Sie zusätzlich in unserem Garten entspannen.


Das Saunieren soll vor allem der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten dienen und kann auch bei einigen Erkrankungen als therapeutische Anwendung genutzt werden, beispielsweise bei Störungen des vegetativen Nervensystems. Auch bei Arthrose oder chronischen Rückenschmerzen können Symptomlinderungen auftreten.

 

Die Erhöhung der Körpertemperatur auf bis zu 39 °C während der Schwitzphase (künstliches Fieber) bewirkt innerhalb des Körpers dasselbe, was auch ein echtes Fieber bewirkt, nämlich eine erhöhte Aktivität von Immunzellen, die für die Infektabwehr wichtig sind.
 

Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat neben einigen physiologischen Effekten wie einer kurzfristigen starken Steigerung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung vor allem auch eine wohltuende Auswirkung auf das subjektive Wohlbefinden.

 

Saunabaden dient auch der Hautpflege und verlangsamt die Hautalterung;

Meinungen zum „richtigen“ Saunabaden gibt es unzählige. Bitte verstehen Sie unsere lediglich als Empfehlung! Im Laufe der Zeit ergeben sich ganz individuelle Rituale. Der Hauptzweck des Saunabesuches ist das Erreichen von Wohlbefinden und die Entspannung für Körper, Geist und Seele.